Quiero dejar de fumar, antes fumaba un paquete entero ahora solo 5 cigarrillos, puedo dejarlo de golpe?
Pregunta:
Dicen que dejar de golpe es imposible, y que solo uno se siente culpable por no poder dejarlo y vuelve de nuevo con todo al vicio, que me recomiendan, a veces jalo cocaina y con cada raya se me van las ganas de fumar? vale la pena cambiar vicio por vicio, que hago?
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K.B.V
NO HAGAS ESO DE CAMBIAR VICIO POR VICIO, ESTAS DE MAL A PEOR DEJA LA COCA DE FIJO ANTES QUE SEA TARDE Y EL CIGARRO VE DEJANDOLO POCO A POCO VE BAJANDO
tribuna
la leche ¡¡¡
pues si vas a empezar con la coca, mejor sigue con el tabaco normal, que por lo menos tardas mas en estirar la pata ¡¡¡
Cesia
Conozco a un senor mayor que fumo 20 años y un dia decidio no fumar mas….tiene ya 10 años sin fumar, y fue de golpe.
diegolin
no
courniee
vaya amigo se me hace de la mas nefasto cambiar un vicio por otro, amobos son malisimos.
Te sugiero que sigas como hasta ahora, gradualmente, y veraz que te sera más sencillo.
Sí lo dejas de golpe, vas a sufrir de ataques de ansiedad.
cuidate mucho.
suerte.
=)
FRANCIS
no, lo que puedes hacer es fumar 4 cigarrilos por dia y poco a poco llegar hasta cero
artemis
si queres cambiar el cigarrillo por la cocaina, te recomiendo ue sigas con el cigarrillo. Es más barato, mas facil de dejar y el peor problema que podes tener es encontrarte en un lugar que te prohiban fumar. Pero probá dejando de fumar un cigarrillo por semana o quincena. Es decir, esta semana fumá no mas de cinco por dia, la que viene cuatro y así.
fauvette
No creo que valga la pena cambiar de vicio, hay muchos métodos para dejar de fumar. Si que hay un método que se deja de fumar de golpe, consiste en la hipnosis, con una sola sesión puedes dejar de fumar y no volver a tomar un cigarro nunca más. Conozco a gente que han seguido este método y cuando han acabado la sesión de hipnosis ya no han vuelto a fumar nunca más. Creo que la hipnosis para dejar de fumar cuesta unos 100 € aproximadamente, esto es lo que me han contado y la gente está bastante contenta.
No cuesta nada probar ya que seguro que te funciona.
punkdemente
no le jueges al vivo si ya solo fumas 5 cigarro de una caja que t fumabas antes mejor llevatela asi y cuando puedas en lugar de 5 cigarros que sean cuatro y asi poco a poco lo vas a dejar pero si te metes coca esta muy dificil que la dejes despues animo ya casi lo logras pero salte de la coca antes de que sea demaciado tarde
yomera
Que locura, mejor regresa al paquete de tabaco. De los males el menor. Los vicios o los dejas de golpe o no los dejas. Donde haz visto un centro de rehabilitación en el que te digan, bueno hoy tres rayas, mañana dos y luego una. Se deja y YA.
WRACK
ESTAS LOCO!!! deja ya la coca eso te matara en unos años por lo menos el tabaco no es tan letal REFLEXIONA ANTES DE QUE SEA TARDE
Mati
Bueno, eso es solucionar un problema creando otro. Yo no hablaría tanto de dejar o tomar una u otra adicción. Hablaría más bien de lo siguiente: Pienso que tu tendencia a las adicciones en general (De lo que sea, indistintamente cocaina, pucho, etc.) tiene que ver con una causa emocional más profunda y que te va a hacer caer en más de una adicción (Cualquiera sea). Lo que necesitas URGENTE es un tratamiento psiquiatrico que te ayude a superar la causa de origen de tus adicciones. Por otro lado, sin duda que es recomendable que abandones ambas adicciones, (no es lo mismo la cocaina que el cigarro, la cocaina es peor ): Si vos no tratas la causa de origen de cualquier adiccion en tu vida, vas a ser adicto siempre mas alla de lo que tomes o fumes.
Ah, dejar de fumar de golpe es posible, yo dejé de fumar de ese modo. Sin embargo, es recomendable tomar un tratamiento para dejar de fumar, hay medicos especializados en tabaquismo y usan metodos muy efectivos.
Espero haberme explicado.
Suerte y saludos.
monica g
No creo que sea bueno dejar de fumar de golpe y mucho menos cambiar de vicio, yo te recomiendo que lo hagas lento y te propongas firmemente hacerlo.
si fumas cinco pues disminuye el ultimo, deja un cachito unos días digamos una semana, después un poco más hasta que alcanzas a eliminarlo por completo, luego trabaja con el cuarto de igual manera y después haz lo mismo con el tercero, y así sucesivamente hasta que llegues al uno y lo dejes de la misma manera, lo que te impide dejar de fumar es la ansiedad que ocasiona, debes buscar alguna actividad que te ayude a eliminar la ansiedad, como el deporte o el ejercicio en un gimnasio, leer algo que te guste, dedicarte a algún proyecto, lo importante aquí es disminuir la atención que le prestas a fumar y distraer a tu cerebro para que se mantenga ocupado en algo que te haga provecho y sobre todo que te guste para que lo puedas seguir haciendo y procurar no hacer caso de los amigos incitadores, tienes que hacerles ver que para ti ya se volvió un problema fuerte el fumar y si es necesaria cambiarlos.
MoReNaZzA
Como cambies el tabaco por la coca te veo colocado todo el dia !!! xDDDD
Tu piensa que la farli es mas cara…te vas a cambiar de vicio y te vas a arruinar…Que disparate jajaja!
flaquito_080
shale sales de una pa entrara otra peor
ponte en tratamiento si no lo puedes controlar terminaras mal
garrik
Lo del cambio de vicio ni lo intentes. En cuanto a dejar el cigarrillo de golpe si se puede y se necesita mucha fuerza de voluntad (producto de gallina). No te pasa nada, un poco de ansiedad y nadamàs. Imagina que de pronto estàs solo en una isla, sin manera de encender fuego. ¿Què harìas para satisfacer tu vicio? Absolutamente nada. Conocì mucha gente que muriò por fumar mucho, pero nunca conoci a nadie que se muriera por dejar de fumar.
jhon s
hola …que tal mi nombre es jhon y me intereso tu pregunta en realidad soy una persona que tambien pase por cosas como las que tu estas pasando pero lo que mas ma preocupa es que has dejado un vicio que puedes controlar por un vicio que te puede llevar hasta la destruccion total si tu no te paras bien te deja en la lona es mejor que con calma te fumes los 5 cigarros y con el tiempo lleges a reducirlo a tres y asi sucesivamente hasta poder llegar a cero …pero con lo de la cocaina es un camino diferente por que despues que lo tomas puedes terminar como grandes personalidasdes totalmente muertos y la vida solo es una hasi que hay que quererla y valorarnos un poco mas como hijos de dios …que no te de sabor a cristianismo por que no lo soy es un consejo que como cuanquier persona que ha salido de ese camino ..tan tenebroso te lo puede regalar asi de que animo y para delante viejo…….
gatita
disculpa que te diga esto deja te de niñerías cuando uno tiene el valor de dejarlo lo hace y quiere su vida los dos son vicios uno mas malo que otro pero los dos son malos, disculpa que me frustre pero como pueden desperdiciar su vida con esas tonterías y el dinero pudiendo hacer otras cosas como conocer lugares bonitos y no seguir en tu mismo pueblo,disfrutar de la vida estudiar para no ser ignorante……….todo depende de ti fuerza de voluntad no seas cobarde la vida es tan corta.
matachari
5 cigarrillos es casi nada! y desde luego muchísimo menos que una raya de coca. No sustituyas un vicio por otro y menos ese!!!
Si te preocupas por tu salud tanto ocmo para dejar de fumar, no te metas en lios chungos de los que cuesta mucho más esfuerzo salir.
Un abrazo y suerte
Silvana
Ya no sería de golpe, puesto que solo fumas 5, y antes una cajetilla. Sigue así hasta que lo dejes por completo.
hombre cangrejo
Que bueno, deja el tabaco no pienses en el dinero piensa en tu salud
Aly Ortega.
Amigos es facil dejar de fumar, les digo comence a fumar a los 16 años pero fumar en forma ya a los 20 años, llegue a fumar mas de 3 cajas y 1/2 de sigarrillos diarios…consegui la formula, (bueno a mi me funciono)estos son los pasos censillos y no pierdes nada…Proponte un día de la semana, no importa, dejar de fumar 1 hora, quitale antes de prender el cigarro, la punta, y le das dos buenas bocanadas oséa aspira todo el humo que quieras y lo botas (yo lo hacia 3 veces al dia mañana,tarde y noche) aunque ustedes no lo crean, un día cuando lo hice en la mañana ni me acorde de fumar por mas de 3 horas que cuando tome un cigarrillo de la cajetilla le dije ya tengo 6 años que no fumo.