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¿Dejar el tabaco y seguir siendo fumador pasivo?

Posted on the November 1st, 2011 under metodos by

Pregunta:

dejar de fumar facil

Despues de año que me costo estoy dejando el tabaco pero muy seriamente,no tengo intencion alguna de volver a probar esa droga que te mata,pero claro y pienso,dejo de fumar directamente pero a diario voy a bares donde tengo que aspirar humo,amigos,familiares que fuman y si quererlo estas fumando pasivamente…¿sirve de mucho dejar el tabaco para por desgracia seguir siendolo de forma pasiva?disminuye a buena escala de este modo el contraer enfermedades?que pensais?

Gracias

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¿Es posible superar el tabaquismo? ¿Cómo conseguiste ser no fumador?

Posted on the September 17th, 2011 under metodos by

Pregunta:

dejar de fumar facil

Yo fui fumador durante 25 años entre los 11 y los 36.

Comencé a ser no fumador hace tres años gracias al libro milagroso de Carr, ese omnipresente bestseller “Dejar de fumar es facil si sabes como”.

Descansa en paz, Allen, hiciste tanto bien en el mundo que seguro que ahora contemplas la gloria de Dios.

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El “olor a fumador” es tóxico y causa enfermedades

Posted on the November 23rd, 2010 under informacion by

olor a tabaco es toxico

Con seguridad que mas de una vez entraste a algún restaurante, bar, vehículo, u otro ambiente y sentiste ese “olor a fumador“, desde un simple olorcillo casi imperceptible, hasta aquel que verdaderamente te llega a inducir el cubrirte la nariz. Ese olor a cigarrillo, a tabaco consumido, a fumador, es tóxico y así lo han demostrado los diferentes estudios llevados a cabo en los que se basa esta afirmación.

No sólo el humo de tabaco puede causar enfermedades relacionadas al tabaquismo, también lo puede hacer ese “olor a fumador”.

El fumador fuma porque quiere fumar o no puedar dejar de hacerlo, el fumador pasivo lo hace aunque no quiera. En el mundo hay 700 millones de niños que son fumadores pasivos.
Fumador pasivo es aquel que está expuesto al humo de tabaco de segunda e incluso al humo del tabaco de tercera mano.

Se llama humo de tabaco de segunda mano a aquel que proviene del extremo encendido de un cigarrillo o de cualquier otro similar, más el que proviene del humo inhalado y posteriormente exhalado por el fumador, y a pesar de tener similares componentes que el inhalado, es tres a cuatro veces más tóxico por gramo de sus particulas que el humo principal del tabaco, y la toxicidad es mucho mayor que la simple suma de las toxicidades individuales de sus constituyentes.A esa conclusión llegaron Schick y Glantz en su trabajo publicado en Tobacco Control el 2005, denominado Experimentos toxicológicos Philip Morris con humo colateral fresco: más tóxico que el humo principal del tabaco.

Por lo menos 50 de los 4000 compuestos químicos que se hallan en el humo del tabaco se sabe que producen cáncer, y aproximadamente unas 250 son dañinas para la salud.

El humo y el olor del tabaco es tóxico

Las personas que estan en ambientes donde se fuma, estan sometidas a valores significativos de sustancias tóxicas, alcanzando estos tóxicos concentraciones mucho más altas que aquellas que alcanzan otros tóxicos como los hallados en el escape de los vehículos. Algunos estudios han mostrado que en lugares donde se fuma, se tienen niveles de tóxicos más altos que los que pueden encontrarse en garages cerrados o en incendios. Estudio elaborado por Invernizzi, publicado igual en Tobacco Control el 2004, titulado: Materia particulado del tabaco frente al humo del escape en carros a diesel.

Los compuestos tóxicos que provienen del humo de segunda mano del tabaco persisten en los ambientes más allá del momento en que se fuma, quedando impregnados en alfombras, cortinas, ropas, alimentos, muebles y otros. Y pueden permanecer ahí por semanas e incluso meses incluso aunque se tengan abiertas las ventas (estudios publicados en Enviromental Science and Technology en 2002 y el Journal of Exposure Analysis and Environmental Epidemiology de 1998, Singer y Daisey respectivamente) o se usen filtros de aire. De hecho, los filtros pueden convertirse en una fuente de químicos depositados que son reciclados de nuevo al aire del ambiente del cual fueron removidos.

A los tóxicos de tabaco que se producen a lo largo del tiempo, recubriendo las superficies de los diferentes elementos o materiales de una habitación, se los ha llamado “humo de tercera mano”, y es el clásico y repugnante olor a tabaco, el “olor a fumador”.(articulo publicado en Pediatrics el 2009, artículo de Winickoff)
Cifras sobre el humo de tabaco de segunda mano (fumadores pasivos):
700 millones de niños alrededor del mundo estan expuestos al humo de tabaco en sus hogares.

600 000 muertes prematuras por año alrededor del mundo estan causadas por la exposición de segunda mano al humo de tabaco. 31 % de esas muertes ocurren en niños.

Los jovenes expuestos como fumadores pasivos, tienen un 50 a 100 % más de probabilidades de convertirse en fumadores activos que aquellos que no han estado expuestos al humo del tabaco.

La ventilación y los ambientes separados para fumadores no son efectivos para evitar el humo de segunda mano.

La sociedad Americana de Ingenieros en Calefacción, Refrigeración y Aire Acondicionado concluyo en un estudio de 2005 que las leyes que prohiben fumar, son el único medio efectivo para eliminar los riesgos asociados con el humo de segunda mano, y que no se debe confiar en las técnicas de ventilación para controlar el potencial riesgo a la exposición del humo de segunda mano. Fumar en cualquier lugar de un edificio, incrementa de manera imoprtante las concentraciones de humo en zonas del edificio donde la gente no fuma. La separación de ambientes para fumadores y no fumadores, sólo reduce en un 50 % la exposición al humo, en consecuencia la protección es sólo parcial.

En definitiva, si tu eres un fumador que está dañando su salud, es tu derecho y tu vida, pero no tienes ningun derecho de tomar la salud y la vida de los que te rodean por este vicio. Toma conciencia, deja el tabaco hoy, salva tu vida y la de los demás. Tú puedes dejar de fumar, es tu decisión.

La fuente original la encontraras en este enlace: El humo de segunda mano es perjudicial para la salud.
De ese documento, te extraigo dos imágenes que te muestran algunas de las enfermedades debidas al tabaquismo en hombre y mujeres, tanto jóvenes como adultos.

enfermedades del fumador

enfermedad en el fumador

Si deseas observar varias docenas de imágenes y fotografías que usa la Organización Mundial de la Salud en su lucha en distintos países contra el tabaco, sigue el siguiente enlace: imagenes que luchan contra el tabaco.

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