Pregunta:
Estoy buscando, preferiblemente un video que pueda bajar del Internet para hacer a mi hermana de 45 años parar de fumar. Ella es divorciada y tiene dos hijos. Quiere parar, pero dice que no se aguanta. Para durante el día, pero a la noche dice que es irresistible. Solo imagenes asustadoras en video (no fotos) podrían hacerla parar. Busco, de preferencia, un video completo, talvez sobre los males que ella causa al resto de las personas, desde los trabajadores de las plantaciones de tabaco hasta sus propios hijos.
Ella me pidió que la ayudara ydijo que un video o Dvd con ese tipo de imagenes la ayudarían… algo como o “Earthlings” para quien quiere ser vegetariano.
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Pregunta:
Hola, soy mujer y tengo 22 años y empeze a fumar a los 14, hasta hace 3 meses y medio me fumaba una cajetilla y media diaria en dias normales, y llegaba a las dos en días de fines de semanas. Deje de fumar y creo que he superado por completo lo del cigarro, lo cual es increible para cualquiera que me conosca, el problema es lo que me ha pasado desde que deje de fumar: mi estado de ánimo es terrible: hay momentos en los que me siento muy feliz y otros en los que me deprimo, me dan ataques de ansiedad que me hacen comer y comer y comer como nunca! He engordado 5 kilos en 3 meses y ya ni siquiera me quiero volver a pesar, y me deprimo aún mas sabiendo esto. En el último mes y medio he echo yoga y pilates pues dicen que la respitacion es importante, pero los kilos siguen llegando. Me gustaría saber si esta ansiedad que antes calmaba con el cigarro se me va a quitar, y si si, en cuánto tiempo? como regreso a mi peso normal y que hago con el antojo a los dulces? (antes nunca comia dulces), que rollo con lo de la depresión y eso?, tiene alguna relación?….. que alguien me conteste por favooooor!!!!!!
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Ayudenme porfavor! quiero dejar de fumar, soy muy joven, pero no quiero pasarlo muy mal, denme algun consejo! cuentenme sus experiencias!
Hace poco estuve un mes sin fumar, y ya casi no me apetecia, pero acabe fumando otra vez, tonta de mí… y ahora ace menos de un mes lo volví a intentar y he estado una semana, pero lo pasé tan mal que volví de nuevo, mi problema es que en mi casa fuman mis padres y siempre me estoy tragando el humo…salgo a la calle y todos mis amigos con el cigarrillo en la mano… al final caigo otra vez en la tentacion! gracias a todos los que me estais escribiendo, me da mucho ánimo. Por cierto soy de España (Madrid).
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