Pregunta:
Mi proposito es que dentro de unos 2 meses quiero ir a por un bebe, pero me gustaria poder dejar el tabaco antes
Llevo 12 años fumando y me fumo casi 30 cigarros al dia, lo he probado todo para poder dejarlo (chicles, pastillas, parches…) y no lo he conseguido.
En estos 3 ultimos dias cada mañana cuando me levanto digo que ya no voy a fumar mas, pero como mucho aguanto 3 horas y luego fumo mas (tengo mas ansiedad y eso que tomo tilas, valerianas)
Aunque ya se las consecuencias de fumar (lo dañino que es):
ME PODEIS DECIR COMO CONSEGUIR MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD Y RAZONES (que me cambiaran el chip de la cabeza para no tener ansiedad) PARA DEJAR ESTE MALDITO HABITO?
Gracias a quien conteste
Comparte tus opiniones, experiencias, testimonios o ideas para dejar de funar facil y sin sufrir!
Pregunta:
hace diez años a mi madre le recetaron lexotan de 6m g ya que teniamos demasiados problemas y se las recetaron por estres, al principio solo se tomaba una diaria pero actualmente se toma tres pastillas al dia, por favor diganme como puede dejar esta adiccion y que consecuencias a futuro puede tener, ella tiene 51 años y aunado a esto tambien fuma desde hace varios años, de que manera puedo ayudarla ya que ella ha intentado tomar una diaria maximo dos al dia pero no lo ha podido lograr, hemos pensado en una desintoxicacion pero no lo resistiria ya que tambien tiene depresion porque hace tres años se separo de mi papá, que puedo hacer?
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Quiero dejar de fumar para poder ser madre pero la ansiedad no puedo controlarla!
Mi proposito es que dentro de unos 2 meses quiero ir a por un bebe, pero me gustaria poder dejar el tabaco antes.
Llevo 12 años fumando y fumo casi 30 cigarros al dia, lo he probado todo para poder dejarlo (chicles, pastillas, parches…) y no lo he conseguido.
En estos 3 ultimos dias cada mañana cuando me levanto digo que ya no voy a fumar mas, pero como mucho aguanto 3 horas y luego fumo mas (tengo mas ansiedad y eso que tomo tilas, valerianas).
Aunque ya se las consecuencias de fumar (lo dañino que es):
ME PODEIS DECIR COMO CONSEGUIR MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD Y RAZONES (que me cambiaran el chip de la cabeza para no tener ansiedad) PARA DEJAR ESTE MALDITO HABITO?
Gracias a quien conteste
